基本の床運動も多様な技も習得！

「マットの上だけでなく、一般生活の中で技を実施できるレベルまで」を主軸に組まれたプログラムです。
練習中に撮影した映像を見ながら、理想的に急速成長を促します。

筋トレ、柔軟性をUPさせる指導をします。
家でも練習するための資料を定期的に配布しております。

指導内容は器械体操の床運動がベースですが、それに派生したさまざまな技の指導も行います。
受講生の方へメール等でアドバイスをお送りすることもありますが、特に練習用の資料等の配布はございません。

パルクール等でアクロバット技を安全かつ早く習得したい方
体操初心者の方
大人だが体操に興味がある方
運動不足を解消したい方
バク転以外の技も覚えたい方
脱メタボを目指している方

また、

タンブリング講座の月・土曜クラス
チアクラスの土曜クラス

は、それぞれ独立したクラスとなっております。
各講座ごとに入会契約が必要となりますので予めご了承ください。

講師

• 田中 誠
• 林田 明香里
• 安部 つかさ