側転を中心とした運動能力向上イベント「アクティブ・キッズ・ラボ」
ACTIVE·KIDS -LABO-
NEWS
最新情報
- お知らせ
- スケジュール
- お知らせ
側転を中心とした運動能力向上イベント「アクティブ・キッズ-LABO-」を開催いたします！
ABOUT
アクティブ・キッズ-LABO-について
側転を中心とした運動能力向上ワークショップ
運動能力全般をアップさせるため、“側転”をメインとしたワークショップを、イオン九州系列の店舗10店で開催！
基礎的な運動能力を磨くために、どのスポーツにも通じるコーディネーショントレーニングを行います。
バランス感覚、リズム感、反応速度などのスキル向上に役立ちます。
「動いて、学んで、笑顔になる」
子どもたちのプロスポーツ選手への第一歩は、イオン九州から始まります！
SCHEDULE
スケジュール
開催日、場所
09月 |
14(日)：イオン戸畑店 |
|---|---|
10月 |
04(土)：イオンモール福岡伊都 |
時間
各日共通、1日3回
11:00〜12:00、14:00〜15:00、16:00〜17:00
年齢、定員
年中〜小学6年生の方、20名
参加について
事前受付及び空きがあれば当日参加が可能です。
EQUIPMENT
使用機材
教育用マット
ヘタランマット
エアマット
教育用マット
マットの柔らかい素材が着地時の衝撃を和らげるため、関節や筋肉への負担を軽減できます。
特に初心者の場合うまくバランスを取れず、勢いが足りないことがあるので、怪我を防ぐためには必須です。
ヘタランマット
マットがあることで無理な力を入れずに練習できるため、正しい動作を身につけやすくなります。
特に、着地の仕方や回転の感覚を掴むのに役立ちます。
エアマット
2.5メートルのマットです。
着地時の安定感が増し、技の習得がスムーズになります。
FAQ
よくあるご質問
もちろん大丈夫です！
指導経験が豊富な講師が、基礎から１つ１つ丁寧に指導させていただきます。
中には一度のご受講で習得される方もいらっしゃいます。
ですが、体力・運動能力が必要の為、個人差がございます。
変更やキャンセルの場合は、前日までにお電話ください。
着替え（ジャージなどの運動しやすい格好）
屋内履きシューズ
タオル
水分補給のお飲み物
をお持ちください。
FLOW
受講の流れ
定員は、1回につき20名限定で、年中〜小学6年生が受講対象です。
-
STEP1
ウォーミングアップ
ストレッチや身体を温める簡単な動作を行い、怪我予防をします。
時間：約5分
-
STEP2
アニマルムーブ
動物の動きを真似して楽しく運動！
時間：約5分
-
STEP3
トレーニング
前転・後転、倒立などの基本的な動作を実際に行い、体を伸ばしたり、曲げたりする動作、体重移動の感覚を覚えていきます。
時間：約10分
-
STEP4
マット運動（側転）
1つ1つの形を地上で確認し、講師が補助をしながら順序を追って側転にチャレンジします。
時間：約30分
-
STEP5
成果発表及びフィードバック
最後に練習したことをみんなの前で発表し、全体で講師によるフィードバックを行います。
時間：約10分
お問い合わせやお申し込みは、こちらから
