お電話やお申し込みフォームから、見学や体験をお申し込みください。
当日は申し込み同意書をプリントアウトしていただきまして、ご記入後、ご持参ください。
見学は無料ですが、体験は2,000円です。
体験は、バク転講座を受講されたことがある方は無料になりますので、お申し込みの際にお伝えください。

チアクラス同意書はこちら（ PDF形式）

参加当日、ご記入済みの同意書をご持参の上、お越しください。
また、体験の方は着替え（ジャージなどの運動しやすい格好）や屋内履きシューズ、タオル、水分補給のお飲み物をお持ちください。

体験に入る前に、体験料金2,000円をお支払いください。
お支払い方法は、現金、クレジットカード、電子決済も可能です。

ケガ防止のため、ご参加の方全員で約30分のウォ―ミングアップ・ストレッチをいたします。
その後、講師指導のもと、実際にマット運動などの練習からスタートです。

お電話やお申し込みフォームから、お申し込みください。 当日は申し込み同意書をプリントアウトしていただきまして、ご記入後、ご持参ください。

チアクラス同意書はこちら（ PDF形式）

参加当日、ご記入済みの申し込み同意書をご持参の上、お越しください。
また、着替え（ジャージなどの運動しやすい格好）、屋内履きシューズ、タオル、水分補給のお飲み物をお持ちください。

ケガ防止のため、ご参加の方全員で約30分のウォ―ミングアップ・ストレッチをいたします。
その後、講師指導のもと、体操・アクロバット上級者・初級者に分かれてマット運動です。

個人のレベルに合わせて前方系・後方系の技の練習を行います。
講師の指示のもと、基礎から応用までの技の練習をします。

全体で整理体操を行い、講座終了となります。