まず、全体でアクション基本動作の構えやパンチ、キック、リアクション（顔殴られ・腹殴られ）の練習をいたします。

基本動作の練習後、二人組でアクション基本動作の切りかかりや受け・構えなどの練習をいたします。

複数名に分かれてアクションの手付け（シン１名に対し、複数名のカラミ）を実施いたします。

アクション手付け後、二人組でのアクション基本動作の練習をいたします。

時代アクション・現代アクションに分かれ、稽古をします。

殺陣の基本動作である構え・すり足・素振り・切られリアクションの練習をいたします。

基本動作の練習後、二人組殺陣の基本動作・基本殺陣（切りかかり・受け・構え等）の練習をいたします。

複数名に分かれて殺陣の手付け（シン１名に対し複数名のカラミ）を実施いたします。

最後に全員の前でアクション殺陣を披露します。